Статья предлагает несколько советов, как избавиться от постоянного беспокойства и нервозности. Среди них - решение вопросов по мере их поступления, понимание того, что самое худшее может случиться, четкие цели, строгое планирование и эффективные решения. Цель - достижение душевного покоя и уверенности в себе.